Mengatasi Badan Lemah dan Lesu

Badan lemah, letih dan lesu adalah perkara yang normal terutama apabila kita menjalani hari yang panjang dengan kerja yang banyak. Kelesuan yang biasa boleh diatasi dengan meminum air suam dan berehat, misalnya tidur. Namun, bagaimana untuk menghadapi badan lemah dan lesu yang masih tidak hilang-hilang meskipun sudah tidur dan berehat?

Sebelum itu kita lihat dulu apakah penyebab badan lemah dan lesu:

• Pemakanan yang tidak sihat
• Tekanan dan stress
• Kegemukan
• Pekerjaan yang memenatkan
• Insomnia
• Darah rendah/anemia
• Perokok tegar
• Mengambil kafein secara berlebihan
• Pengambilan makanan segera dan makanan rapu yang berlebihan
• Tidak melakukan senaman
• Pengambilan ubat-ubatan
• Kekurangan air
• Kehamilan

Sekiranya penyebab kelesuan ialah bukan sebab-sebab kesihatan atau pengambilan ubat-ubatan, faktor penyebab ialah kemungkinan besar kekurangan nutrisi. Maklum sajalah, tidak semua antara kita yang makan untuk sihat, kebanyakan kita makan untuk sedap atau sekadar makan untuk hidup.

Vitamin Untuk Badan Lemah dan Lesu

Vitamin A

Melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteria yang menyebabkan jangkitan minor yang mungkin mengakibatkan kelesuan. Vitamin A menjaga membran dan mengawalnya dari diserang oleh patogen2 yang boleh menyebabkan badan kita jadi lemah dan lesu.

Vitamin A juga berguna untuk imuniti.

Vitamin B Complex

Vitamin B complex adalah vitamin yang paling utama dalam mengatasi kelesuan dan tekanan. Vitamin B Complex yang lengkap mengandungi 11 jenis vitamin B yang memberi sokongan kepada badan, dari segi kesihatan fizikal dan juga mental. Vitamin B complex mempunyai elemen yang meningkatkan metabolisma, tenaga dan kesihatan otak.

Vitamin C

Menguatkan imuniti tubuh dan menghalang jangkitan. Ia menghindarkan tubuh daripada kelesuan yang diakibatkan oleh tindakan virus dan bakteria terhadap sel tubuh.

Vitamin D

Vitamin D berkaitan dengan mood dan tahap tenaga. Kerana itu bagi penduduk di negara sejuk, mereka cenderung menghidapi sindrom SAD (seasonal affective disorder) ketika musim sejuk kerana kurang mendapat cahaya mtahari (sumber semulajadi vitamin D).

Vitamin E

Selain antioksidan yang hebat, vitamin E juga penting untuk mengatasi kesan psikologi semasa haid, menopause, termasuk kesan kelesuan dan lemah badan.

Apakah vitamin Shaklee yang anda boleh ambil untuk mengatasi badan lemah dan lesu?

Credit: http://vitaminsemulajadi.com

Jom makan SHAKLEE untuk sihat!

Ingin dapatkan Shaklee Alfafa?

Hubungi Naizatul, sms / whatsapp / viber : 019 4511 649.

* DISCLAIMER: 
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Kami ialah Pengedar Sah Shaklee anda di Puncak Alam, Shah Alam 2, Sungai Buloh dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan khidmat kurier ke seluruh Malaysia. Hubungi kami di naiey08[@]yahoo.com, atau SMS/WhatsApp ke 019-451 1649 (Naizatul). Jom LIKE FanPage Vitamin Terbaik Teratakniagaku untuk mengetahui Promosi Shaklee serta TIPS kesihatan terkini! 

Sihat Bervitamin

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Naizatul Hasma (Nai)
ID No. 884995♥ SMS/WhatsApp : 019-4511649
♥ Email : naiey08@yahoo.com
♥ Fanpage : Vitamin Terbaik Teratakniagaku

Merawat Luka Caesarean Dengan Suplemen

Suplemen yang sesuai diambil oleh seorang ibu yang bersalin secara caesarean, sebenarnya, ia juga sangat sesuai diambil oleh ibu yang sedang hamil, ibu yang berpantang bersalin normal dan ibu yang menyusukan bayi dengan susu badan secara eksklusif. 

Malahan, suplemen ini juga sesuai diambil, jika anda mengalami mana-mana jenis pembedahan, yang tidak hanya terhad kepada jenis caesarean sahaja. 

Suplemen yang sesuai untuk diambil, adalah seperti berikut:

1. Zinc Complex

• Penyembuhan luka: Kekurangan zink menyebabkan luka sembuh. 

Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

2. B-Complex

• Sangat penting dalam membantu meningkatkan kadar metabolisma karbohidrat, lemak & protein, anti stress (sebagai penenang), membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan (glukos) kepada tenaga dan membantu ibu-ibu berfikiran positif sentiasa (mood baik). Jadi, bila kurangnya tekanan dan berperasaan gembira, secara automatik susu badan dapat dihasilkan lebih banyak dan berkualiti.
• Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan suplemen B-Complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.
• Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.

3. Vita-Lea Iron Formula

• Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi.
• Kebiasaannya, pada sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita disyorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak. Contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu, multivitamin atau nama lain Vita-Lea telah dilengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lagi.
• Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak.
• Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walau bagaimanapun, multivitamin berserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan keberkesanan penyerapan zat besi oleh badan.

4. Vitamin C 500mg Sustained Release (SR)

• Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susu ibu untuk anak yang sedang menyusu.
• Jadi, sekiranya anda atau bayi demam, cuma tingkatkan pengambilan vitamin C 500mg SR daripada 1 biji kepada 2 biji sehari. Dan bagi ibu-ibu yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah, in sya Allah akan mudah sembuh. Satu lagi, kesannya kulit makin bersih, cerah dan cantik. Vitamin C 500mg SR membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

5. ESP

• Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.
• Sangat diperlukan oleh wanita yang sedang mengandung dan menyusukan anak.
• Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit.
• Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.

6. Alfalfa Complex

• Merupakan suplemen penting untuk merangsang penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat.
• Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.
• Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu merangsang badan untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat.
• Turut membantu perkumuhan (lebih lawas) dan membuang angin dalam badan. Secara automatik kesan baik pada bayi. Susah bayi nak kena kembung perut.

7. OsteMatrix

• Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..
• Vitamin D pula untuk merangsang penyerapan kalsium.
• Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.
• Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.
• Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.

Sumber: http://www.kedaivitaminfatimah.wordpress.com

Jom makan SHAKLEE untuk sihat!

Ingin dapatkan Shaklee Alfafa?

Hubungi Naizatul, sms / whatsapp / viber : 019 4511 649.

* DISCLAIMER: 
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Kami ialah Pengedar Sah Shaklee anda di Puncak Alam, Shah Alam 2, Sungai Buloh dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan khidmat kurier ke seluruh Malaysia. Hubungi kami di naiey08[@]yahoo.com, atau SMS/WhatsApp ke 019-451 1649 (Naizatul). Jom LIKE FanPage Vitamin Terbaik Teratakniagaku untuk mengetahui Promosi Shaklee serta TIPS kesihatan terkini! 

Sihat Bervitamin

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Naizatul Hasma (Nai)
ID No. 884995♥ SMS/WhatsApp : 019-4511649
♥ Email : naiey08@yahoo.com
♥ Fanpage : Vitamin Terbaik Teratakniagaku

Set Slimming - Turunkan berat badan secara selamat dan sihat

Pertama : Detox

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblex atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa dan Herblex sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak syorkan Herblex pada ibu2 yang menyusukan anak kerana bimbang jika kesannya akan dapat pada anak. 

Kedua : Protein

Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%. Protein juga mengelakkan berlakunya diet yo-yo, sekaligus menghalang semula kenaikkan berat badan dengan mudah.

Ketiga : Lecithin

Berfungsi untuk memecahkan lemak2. Lecithin dinamakan "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak....dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane.. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Gabungan ketiga-tiga produk ini sangatlah berkesan dan saya percaya anda mampu mencapai berat badan yang anda inginkan, dengan syarat.. anda mestilah menjaga pemakanan.. Biar beribu harga produk atau slimming centre yang anda pergi, kalau makan tak control tak guna sebenarnya.. Kedua, mestilah minum air banyak sepanjang proses diet dijalankan, 2-3L sehari. Dan ketiga, konsisten ambil supplement nie..InsyaAllah kesannya memang SUPERB!

* DISCLAIMER: 
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Kami ialah Pengedar Sah Shaklee anda di Puncak Alam, Shah Alam 2, Sungai Buloh dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan khidmat kurier ke seluruh Malaysia. Hubungi kami di naiey08[@]yahoo.com, atau SMS/WhatsApp ke 019-451 1649 (Naizatul). Jom LIKE FanPage Vitamin Terbaik Teratakniagaku untuk mengetahui Promosi Shaklee serta TIPS kesihatan terkini! 

Sihat Bervitamin

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Naizatul Hasma (Nai)
ID No. 884995
♥ SMS/WhatsApp : 019-4511649
♥ Email : naiey08@yahoo.com
♥ Fanpage : Vitamin Terbaik Teratakniagaku

Simptom-Simptom Diabetes

Pengesanan dan rawatan awal diabetes boleh menurunkan risiko pembentukan komplikasi-komplikasi diabetes. Simptom-simptom diabetes yang berikut adalah tipikal. Walau bagaimanapun, sesetengah orang yang menghidap diabetes tahap 2 mempunyai simptom-simptom yang sangat ringan sehingga mereka tidak sedarinya.

Simptom-simptom biasa diabetes:

• Kerap kencing

• Kerap rasa sangat dahaga

• Kerap rasa sangat lapar - walaupun sedang makan

• Lenguh melampau

• Kabur penglihatan

• Penyembuhan kadar perlahan bagi luka atau lebam

• Pengurangan berat - walaupun anda makan dengan banyak (jenis 1)

• Rasa semut-semut, atau kekebasan pada tangan atau kaki (jenis 2)

Penyelesaian Gaya Shaklee

Alfalfa adalah makanan yang membekalkan 15 mineral, 10 vitamin gantian (fiber) & protein.

Vitamin : Thiamin (B1), Ribofalvin (B2), Niasin (B3), Piridoksin (B6), Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E & asid pantotenik.

Mineral : Kalsium, Besi, Kuprum, Magnesium, Mangan dan Zink

Fungsi alfalfa untuk tubuh badan :

- Membekalkan 8 enzim yang membantu penghadaman lemak karbohidrat dan protein.
- Merupakan sumber mikronutrien yang paling kaya yang membuatkan sistem badan lebih lancar.
- Membantu melawaskan usus.
- Membantu mencegah kelesuan.
- Membantu masalah pencernaan.
- Membantu mengatasi masalah kurang selera.
- Membantu mengatasi masalah ulser.
- Menyah toksik dari dalam badan.
- Membantu meningkatkan stamina.
- Menolong melindungi sistem saraf pusat.
- Menolong meningkatkan imuniti.
- Membantu menghalang pertumbuhan tumor.
- Membantu meningkatkan hormon.
- Membantu penghasilan sperma.
- Membantu membersihkan hati.
- Membantu membakar lemak.
- Membantu penyembuhan luka.

Selain itu, alfalfa telahpun terkenal bagi merawat Arthritis, Asma dan alergi.

Alfalfa juga baik untuk pesakit kencing manis, darah tinggi, jantung, usus dan sembelit. Kini, pelbagai bentuk alfalfa boleh didapati seperti kapsul, minuman, juga yang terkandung dalam makanan seperti biskut (kesihatan) dan alfalfa kering yang dijadikan sebagai teh.

Jom makan SHAKLEE untuk sihat!

Ingin dapatkan Shaklee Alfafa?

Hubungi Naizatul, sms / whatsapp / viber : 019 4511 649.

* DISCLAIMER: 
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Kami ialah Pengedar Sah Shaklee anda di Puncak Alam, Shah Alam 2, Sungai Buloh dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan khidmat kurier ke seluruh Malaysia. Hubungi kami di naiey08[@]yahoo.com, atau SMS/WhatsApp ke 019-451 1649 (Naizatul). Jom LIKE FanPage Vitamin Terbaik Teratakniagaku untuk mengetahui Promosi Shaklee serta TIPS kesihatan terkini! 

Sihat Bervitamin

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Naizatul Hasma (Nai)
ID No. 884995♥ SMS/WhatsApp : 019-4511649
♥ Email : naiey08@yahoo.com
♥ Fanpage : Vitamin Terbaik Teratakniagaku

Rahsia Kulit Kekal Cantik

Dewasa ini, antara kriteria seorang wanita dipilih untuk dijadikan isteri oleh seorang lelaki ialah KECANTIKAN

Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan.

Sejak azali lagi, apabila seseorang wanita itu mencapai umur akil baligh, menjaga kecantikan merupakan suatu perkara yang lebih dititikberatkan.

Kecantikan luaran biasanya dijaga dari segi kebersihan, rupa paras, kontur tubuh dan pemilihan pakaian yang bersesuaian.

Bagi wajah pula, sesetengah wanita lebih selesa memilih untuk mengenakan alat solek mengikut gaya terkini.

Secara umum, pemakaian alat solek, jika tidak dijaga sebaiknya, sebagai contoh, membiarkan solekan melekat di muka pada jangka waktu yang lama misalnya semasa tidur malam, lama-kelamaan kulit wajah akan menjadi rosak.

Kerosakan yang bakal terhasil adalah jerawat, jeragat, tona tidak sekata, kulit kusam, kesan terbakar dan pori menjadi besar.

Akhirnya, daripada ingin tampil cantik, sebaliknya seseorang itu terpaksa melaburkan banyak wang ringgit untuk merawat kulit muka yang telah rosak teruk.

Berita baik untuk semua wanita di luar sana!

Shaklee menawarkan set kecantikan kulit untuk semua wanita agar tampil cantik tanpa seoles solekan pun di wajah.

Apa yang ada dlm set kecantikan kulit Shaklee?

Peranan Vitamin E dalam kecantikan kulit:

• Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit

• Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu

• Menjaga kelembapan kulit

• Menghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel

Peranan Vitamin C dalam kecantikan kulit:

• Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya

• Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulit

• Mencerahkan kulit

Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:

• Sebagai pelembap

• Mencegah pigmentasi

• Melambatkan tanda penuaan

• Mengubati jerawat

Kombinasi Vitamin E, B Complex dan Vitamin C menghasilkan:

• Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus

• Mencegah penuaan

• Menjadikan kulit lebih kenyal

• Mencerahkan kulit

• Menjaga kulit dari sinaran UV

• Mengurangkan parut jerawat

• Menjadikan wajah bersinar dan bermaya

• Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan

• Menjadikan wajah lebih berseri

Untuk kesan yang lebih cantik dan juga untuk masalah kulit tertentu, kita juga boleh mengambil ESP atau GLA Complex.

Jom makan SHAKLEE untuk sihat!

Ingin dapatkan Set Kecantikan Kulit?

Hubungi Naizatul, sms / whatsapp / viber : 019 4511 649.

* DISCLAIMER: 
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Kami ialah Pengedar Sah Shaklee anda di Puncak Alam, Shah Alam 2, Sungai Buloh dan Shah Alam. Penghantaran produk Shaklee menggunakan khidmat kurier ke seluruh Malaysia. Hubungi kami di naiey08[@]yahoo.com, atau SMS/WhatsApp ke 019-451 1649 (Naizatul). Jom LIKE FanPage Vitamin Terbaik Teratakniagaku untuk mengetahui Promosi Shaklee serta TIPS kesihatan terkini! 

Sihat Bervitamin

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Naizatul Hasma (Nai)
ID No. 884995♥ SMS/WhatsApp : 019-4511649
♥ Email : naiey08@yahoo.com
♥ Fanpage : Vitamin Terbaik Teratakniagaku